Federado Instructor de Yoga

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Contenido:

MÓDULO 1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ENSEÑANZA DEL YOGA

  • Tema 1. Comprender las habilidades de enseñanza
  • Tema 2. El papel del profesor de yoga
  • Tema 3. Los beneficios del yoga
  • Tema 4. Los orígenes del yoga
  • Tema 5. Relevancia de los textos antiguos de yoga Tema 6. Comprender las ocho extremidades del yoga
  • Tema 7. Comprender las cuatro sendas del yoga
  • Tema 8. Conceptos clave del yoga
  • Tema 9. Comprender los Kryias
  • Tema 10. Comprender los Mudras
  • Tema 11. Comprender los Bandhas

MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL YOGA

  • Tema 1. El sistema esquelético
  • Tema 2. El sistema muscular
  • Tema 3. El sistema respiratorio
  • Tema 4. El sistema circulatorio
  • Tema 5. El sistema nervioso
  • Tema 6. El sistema endocrino
  • Tema 7. El efecto del yoga en los diferentes sistemas del cuerpo

MÓDULO 3. PLANIFICACIÓN DE UNA SERIE DE SESIONES DE YOGA

  • Tema 1. Comprender la conciencia de la respiración
  • Tema 2. Comprender el pranayama
  • Tema 3. Comprender las técnicas de relajación
  • Tema 4. Comprender la concentración y la meditación
  • Tema 5. Comprender cómo planificar una sesión de yoga
  • Tema 6. Incorporar material didáctico en una sesión de yoga
  • Tema 7. Planear una serie de sesiones de yoga progresivas
  • Tema 8. Preparar una clase privada de yoga
  • Apéndice 1 Asanas
  • Apéndice 2a Ejemplos de planes de sesiones Apéndice 2b Ejemplo de plan de 10 semanas

MÓDULO 4. SALUD Y SEGURIDAD PARA EL YOGA

  • Tema 1. Comprender los distintos problemas médicos
  • Tema 2. Comprender la importancia de la evaluación previa
  • Tema 3. Comprender los aspectos de salud y seguridad para la instrucción del yoga

MÓDULO 5. IMPARTIR UNA SESIÓN DE YOGA

  • Tema 1. Enseñar las técnicas del yoga
  • Tema 2. Mejorar el rendimiento de los participantes
  • Tema 3. Autoevaluación y reflexión
  • Tema 4. Práctica personal de yoga
  • Tema 5. Plan de desarrollo personal

 

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Carga lectiva y ventajas

una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio Acceso a la plataforma online, con PDFs, videos, podcasts, animaciones y entrenamientos Horas 300 Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, avalada por nuestra condición de socios de AEC, máxima institución española en formación y calidad, de la FEF la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio ESREPS. Todos los alumnos recibirán (sin ningún cargo adicional) el Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.
Modalidad

Online, Online + Prácticas

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