Especialista En Nutrición Deportiva

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NUTRICIÓN DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. NUTRICIÓN DEPORTIVA: CONCEPTOS GENERALES

  • Terminología; nutrición y Deporte
  • Beneficios y riesgos asociados a una incorrecta alimentación
  • Asesoramiento en la nutrición deportiva: Historial, objetivos y prioridades

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LOS HIDRATOS DE CARBONO Y EL EJERCICIO FÍSICO

  • Introducción: los Hidratos de Carbono en la Historia de la Fisiología del ejercicio
  • Hidratos de Carbono y el metabolismo energético
  • Hidratos de Carbono y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio
  • Dieta rica en Hidratos de carbono

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LAS PROTEÍNAS Y EL EJERCICIO FÍSICO

  • Introducción: Las Proteínas en la historia de la Fisiología del ejercicio
  • Las Proteínas y el metabolismo energético
  • Las Proteínas y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio
  • Dieta rica en proteínas

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LAS GRASAS Y EL EJERCICIO FÍSICO

  • Introducción: Las Grasas en la historia de la Fisiología del ejercicio
  • Las Grasas y el metabolismo energético
  • Las Grasas y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio
  • Dieta rica en proteínas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. SUSTANCIAS NUTRICIONALES

  • Cafeína: sustancia, mecanismo de acción, rendimiento y efectos secundarios
  • Bicarbonato: sustancia y rendimiento
  • Creatina: rendimiento y efectos de la creatina sobre la respuesta metabólica al ejercicio
  • Carnitina: efectos de la carnitina sobre el metabolismo, y ejercicio de alta intensidad

UNIDAD DIDÁCTICA 6. SUSTANCIAS O PROCEDIMIENTOS DOPANTES. RIESGOS

  • Esteroides anabolizantes: Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios
  • Hormona de Crecimiento (gh)
  • Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios
  • Dopaje Sanguíneo

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VITAMINAS Y MINERALES

  • Importancia de las vitaminas y minerales durante el ejercicio físico
  • Necesidad de las vitaminas en la nutrición

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ENFERMEDADES PROCEDENTES DE LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN

  • Definición y diferencia entre las diferentes enfermedades
  • Cambios de peso
  • Bulimia
  • Anorexia
  • La Deshidratación

Información adicional

¿Qué aprenderás en este curso?

 Aprender una de las materias de mayor actualidad. Indicado para profesionales de: fitness, entrenadores personales, etc. Conocer las propiedades de cada alimento y como integrarlo en nuestros menús y dietas. Aprender a confeccionar menús y dietas adaptadas a cada cliente, según sea su necesidad particular. Combinación de distintas dietas adaptadas a cada cliente.
Carga lectiva y ventajas

300 Horas teoricas.
100 Horas practicas
-Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo. -Campus virtual. -Aprendizaje 100% online. -Equipo Docente especializado. -Aprendizaje Colaborativo. -Titulación acreditada. -Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, desde ALACON FORMACIÓN como centro acreditado para la impartición a nivel nacional de formación, avalada por nuestra condición de colaboradores de la asociación española para la calidad (AEC), máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional. La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos de oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de la bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.
Modalidad

Distancia, Distancia + Prácticas, Online, Online + Prácticas

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