Contenido:
Capítulo 1.
- Sedentarismo. Amenaza del estado del bienestar
Capítulo 2.
- Condición física y salud Componentes de la condición física Capacidades físicas relacionadas con la salud
- Resistencia aeróbica o cardiovascular
- Fuerza Flexibilidad: movilidad articular y estiramientos Equilibrio
Capítulo 3.
- Actividad física.
- La medicina fantástica
- Actividad física y prevención de enfermedades
- Enfermedades cardiovasculares
- Efectos de la actividad física sobre los factores de riesgo
- Obesidad Balance energético
- Índice de masa corporal Obesidad abdominal o central
- ¿Cómo perder grasa?
- Diabetes
- Enfermedades respiratorias
- Cáncer
- Osteoporosis
- Artrosis
- Tendinitis
- Dolor de espalda
- Enfermedades mentales
- Depresión
- Alzheimer
Información adicional
¿Qué aprenderás en este curso? | Sus conocimientos deben abarcar áreas tan diversas como la prevención de lesiones y primeros auxilios, o tener la capacidad de organizar una sesión de entrenamiento y recomendar los mejores ejercicios para cada usuario en base a sus necesidades. A parte de las competencias relacionadas con la práctica deportiva, un monitor deportivo debe mostrar además una serie de habilidades sociales que le permitan aconsejar y liderar a los usuarios, y establecer unas relaciones sociales adecuadas en el entorno compartiendo algunas decisiones y planes de entrenamiento. En ocasiones, el monitor deportivo se encontrará con la necesidad de analizar determinados comportamientos propios y relacionados con el grupo, obligándole a tomar medidas que favorezcan un clima positivo. |
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Carga lectiva y ventajas | 300 Horas. -Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo. -Servicio de tutorías ilimitadas. -Titulación Acreditada.. -Manual teórico. -Cuaderno de ejercicios. -Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, desde ALACON FORMACIÓN como centro acreditado para la impartición a nivel nacional de formación, avalada por nuestra condición de colaboradores de la asociación española para la calidad (AEC), máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional. La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos de oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de la bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos. |
Modalidad | Distancia, Online |
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