Yoga Para Embarazadas

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Contenido:

  • I.¿POR QUÉ PRACTICAR YOGA DURANTE EL EMBARAZO?
    El bebé antes de nacer
    Cuidando tu embarazo
    Beneficios de la práctica del yoga durante el embarazo
    Preparación para el parto
    Cómo afrontar el parto
    Descubre tu fuerza interior
  • II. CAMBIO Y TRANSFORMACIÓN
    El cambio corporal
    Los cambios en el útero
    Tu cuerpo y tu bebé
    Las emociones
    Ser madre
    Actividad interior
    Proximidad del parto
    Más allá del parto
  • III. LA RESPIRACIÓN
    Yoga y respiración
    Respiración y emociones
    Desarrollando la conciencia de la respiración
  • IV. LA POSTURA EN LA VIDA DIARIA
    Postura de pie erguida
    Las curvas de la columna vertebral
    Descubre tu centro de gravedad
    Postura y respiración
    De pie y andando
    Sentada
    Descansar y dormir
    Las posturas después del parto
  • V. LA PRÁCTICA DEL YOGA DURANTE EL EMBARAZO
    Cómo empezar
    Grupo 1: Calentamiento
    Grupo 2: Ejercicios pelvianos
    Grupo 3: Posturas de rodillas
    Grupo 4: Hombros y cuello
    Grupo 5: Posturas de pie
    Grupo 6: Posturas avanzadas
    Grupo 7: Relajación
  • VI. AFRONTAR EL PARTO
    Crear el entorno para el parto
    Compartir con la Tierra
    Compartir la experiencia. El papel de la pareja
    La preparación del parto
    Práctica para el parto. Primera fase.
    Práctica para el parto. Segunda fase
    Posturas para dar a luz
    Fase tercera. El post parto
  • VII.POSTURAS POR TRIMESTRES

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¿Qué aprenderás en este curso?

Ya puedes estar a la vanguardia en formación con el programa de Monitor de Yoga para Embarazadas, donde adquirirás aquellas competencias para desarrollarte profesionalmente, aprovecha está oportunidad que te brindamos a travésde este curso

Carga lectiva y ventajas

300 Horas. -Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo. -Servicio de tutorías ilimitadas. -Certificación propia. -Manual teórico. -Cuaderno de ejercicios. -Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, desde ALACON FORMACIÓN como centro acreditado para la impartición a nivel nacional de formación, avalada por nuestra condición de colaboradores de la asociación española para la calidad (AEC), máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional. La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos de oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de la bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Modalidad

Distancia, Online

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