Monitor Deportivo De Football ( Fútbol )

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

• Conceptos generales
• Logro y mantenimiento de la salud
• – Salud física
• – Salud mental

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

• Conceptos iniciales
• Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
• – Los huesos
• – Cráneo y la cara
• – Columna vertebral
• – Tronco
• – Extremidades
• – Esqueleto apendicular
• – Cartílagos
• El sistema muscular
• – Tejido muscular
• – Clasificación muscular
• – Principales grupos musculares, localización y función
• – Acciones musculares
• – Los ligamentos
• Articulaciones y movimiento
• – Fibrosas y cartilaginosas
• – Articulaciones sinoviales
• Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

• Fisiología muscular y sistemas energéticos
• – Resistencia anaeróbica
• – Resistencia aeróbica
• Fisiología cardio-circulatoria
• Fisiología respiratoria
• El sistema nervioso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

• Conceptos generales
• Resistencia
• – Factores que influyen en el desarrollo de la resistencia
• – Desarrollo y evolución de la resistencia
• Fuerza
• – Tipos de fuerza
• – Factores que influyen en el desarrollo de la fuerza
• – Desarrollo y evolución de la fuerza
• Velocidad
• – Tipos de velocidad
• – Factores que influyen en la velocidad
• – Desarrollo y evolución de la velocidad
• Flexibilidad
• – Tipos de flexibilidad
• – Factores que influyen en la flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO

• Características preliminares de la psicomotricidad
• El esquema corporal
• – Elaboración del esquema corporal
• – Organización del esquema corporal
• El proceso de lateralización
• Coordinación
• – Tipos de coordinación
• – Factores condicionantes de la coordinación
• – La evolución de la coordinación
• – Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
• Equilibrio
• – Tipos de equilibrio
• – Factores condicionantes del equilibrio
• – Evolución del equilibrio
• – Orientaciones educativas para el equilibrio
• Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
• Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

• El entrenamiento y sus tipos
• – Entrenamiento de la flexibilidad
• – Entrenamiento muscular
• – Entrenamiento de la fuerza
• – Entrenamiento de la resistencia
• – Entrenamiento de la velocidad
• – Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
• El desentrenamiento
• Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
• – Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
• Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
• – Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
• – Principio de la supercompensación
• – Principios del entrenamiento de la condición física
• Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

• Programación del proceso de entrenamiento
• Planificación del entrenamiento
• Sesión de entrenamiento
• – Fases de una Sesión de Entrenamiento
• – Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
• – Tipos de sesiones de entrenamiento
• Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DEL FÚTBOL

• La labor de enseñanza. ¿Qué y cómo debemos enseñar?
• Fases en el proceso de enseñanza y aprendizaje del fútbol
• Pautas metodológicas en el proceso de iniciación
• El juego: características
• La figura del monitor deportivo en fútbol
• Construcción del juego
• – Relación con el balón
• – Presencia del adversario
• – El juego entre once: juego completo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DEL FÚTBOL

• Introducción: normativa
• Reglamento (FIFA) y características fundamentales
• – El terreno de juego
• – El balón
• – El número de jugadores
• – El equipamiento de los jugadores
• – El árbitro
• – La duración del partido
• – El gol marcado
• – El fuera de juego
• – Tiros libres
• – El penalti
• – El saque de banda
• – El saque de esquina
• Interpretación de las reglas del juego
• Uso del silbato
• La técnica
• Técnica individual
• – El control
• – Habilidad
• – La conducción
• – La cobertura
• – Golpeo con el pie
• – Golpeo con la cabeza
• – La finta
• – El regate
• – El tiro
• Técnica colectiva
• – El pase
• – El relevo técnico
• – Acciones combinativas
• Técnica del portero
• – Técnica individual
• – Técnica colectiva

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS

• Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
• Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
• La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
• – Ley 10/1990, de 15 de octubre, del Deporte
• – Normativa nacional sobre instalaciones deportivas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

• Introducción a las lesiones deportivas
• Definición
• La prevención
• Tratamiento
• Lesiones deportivas frecuentes
• – Algunas lesiones deportivas agudas frecuentes
• ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
• Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
• Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

• Introducción a los primeros auxilios
• – Principios básicos de actuación en primeros auxilios
• – La respiración
• – El pulso
• Actuaciones en primeros auxilios
• – El ahogamiento
• – Las pérdidas de consciencia
• – Las crisis cardíacas
• – Hemorragias
• – Las heridas
• – Fracturas y luxaciones
• – Quemaduras
• Normas generales para la realización de vendajes
• Maniobras de resucitación cardiopulmonar
• – Ventilación manual
• – Masaje cardíaco externo